如果父母觉得自己处理不了孩子的叛逆和反抗行为，以下是一些建议：

一、寻求专业帮助：

考虑咨询儿童心理学家、心理治疗师或家庭治疗师。他们可以提供专业的指导和策略，帮助父母更好地理解和应对孩子的叛逆行为。

专业人士能够评估孩子的情况，并提供个性化的建议和治疗方案。

二、参加亲子教育课程：

寻找当地的亲子教育课程或工作坊，这些课程通常提供有关孩子发展和行为管理的实用信息。

通过与其他父母分享经验和交流，可以获得新的见解和支持。

三、阅读相关书籍和资源：

阅读关于儿童发展、行为管理和亲子沟通的书籍，以增加对父母角色的理解和应对策略的知识。

有许多优秀的育儿书籍提供了实用的技巧和案例研究，可以帮助父母应对各种挑战。

四、与学校合作：

与孩子的学校建立联系，与教师、辅导员或学校心理咨询师交流。他们可能能够提供关于孩子在学校中的表现和行为的额外见解。

学校通常会有资源和支持系统，可以帮助父母处理孩子的问题行为。

伍、创建支持网络：

寻找并加入父母支持团体或社区组织，与其他正在经历类似挑战的父母建立联系。

通过分享经验、获得情感支持和实用建议，可以减轻父母的压力并找到解决方案。

六、自我反思和调整：

反思自己的育儿方式和行为，思考是否需要做出调整。有时候，父母自身的态度和行为也会对孩子的叛逆产生影响。

尝试放下控制和指责，以更开放、理解和支持的方式与孩子互动。

最重要的是，记住没有完美的父母，每个孩子都是独特的。寻求帮助并不是软弱的表现，而是负责任和关爱孩子的表现。与孩子一起面对挑战，并寻求适当的支持，将有助于建立更健康、更积极的家庭环境。