活动安排：

第一天

08:00-09:30   集合乘坐大巴出发

09:30-10:30   到达基地附近小镇

10:30-11:30   从小镇徒步到达军事训练基地

11:30-12:00   到达基地，分配房间，领取个人物资

12:00-12:30   军事午餐

12:30-13:00   收拾行李，教官统一教大家整理内务

13:00-16:30   山区训练，爬山、涉水、摸爬滚打

16:30-17:00   军事晚餐

17:00-17:30   活动调整

17:30-20:00   晚课（进行团队军体拳练习）

20:00-22:00   休息，洗漱，睡觉

第二天

06:00-07:00   军事早操，10公里越野

07:00-08:00   军事早餐

08:00-12:00   基地训练，死亡爬行

12:00-12:30   军事午餐

12:30-13:00   活动调整

13:00-17:00   基地训练，扛圆木（顺着山跑。累了原地休息，渴了喝山泉水）

17:00-18:00   军事晚餐

18:00-20:00   晚课（进行团队配合训练）

20:00-22:00   休息，回房洗漱，睡觉

第三天

06:00-07:00   军事早操，10公里越野

07:00-08:00   军事早餐

08:00-12:00   基地训练，魔王关

12:00-13:00   军事午餐

13:00-17:00   基地训练，举轮胎，扛轮胎沿山头训练

17:00-18:00   军事晚餐

18:00-20:00   晚课（观看爱国电影）

20:00-22:00   休息，回房洗漱，睡觉

第四天

06:00-07:00   军事早操，10公里越野

07:00-08:00   军事早餐

08:00-12:00   基地训练，山区CS对抗（进行山区功放战役）

12:00-13:00   军事午餐

13:00-17:00   基地训练，山上抓晚餐（设置陷阱抓兔子、野鸡等食物）

17:00-18:00   晚餐，野炊（自己搭配食材进行烹饪，小组全员参与）

18:00-20:00   晚课，进行露营及帐篷的注意事项

20:00-22:00   休息，睡觉

第五天

06:00-07:00   军事早操，10公里越野

07:00-08:00   军事早餐

08:00-12:00   水上训练（皮划艇比赛，团队接力赛）

12:00-13:00   军事午餐

13:00-17:00   基地训练，抓鱼比赛

17:00-18:00   军事晚餐

18:00-20:00   晚课（团队心灵训练）

20:00-22:00   休息，回房洗漱，睡觉

第六天

06:00-07:00   军事早操，军体拳演练

07:00-08:00   军事早餐

08:00-12:00   基地训练，团队山区扎营（到达5公里外进行扎营）

12:00-13:00   军事午餐

13:00-17:00   基地训练，绳圈力量（自己定下的目标，累死也要完成）

17:00-18:00   军事晚餐

18:00-20:00   晚课，篝火晚会

20:00-22:00   休息，回帐篷洗漱，睡觉

第七天

06:00-07:00   军事早操，6公里越野（跑回基地）

07:00-08:00   军事早餐

08:00-12:00   基地训练，团队纳斯卡巨画

12:00-13:00   军事午餐

13:00-14:00   表彰颁奖大会，检验训练成果

14:00-15:00   收拾行李，集合出发

15:00-18:00   结业，返程